Piel

Cómo rejuvenecer la piel de manera natural

Aunque suene a tópico, el ejercicio aumenta la vascularización no solo de nuestro sistema musculoesquelético, sino también de nuestra piel y cabello. La vascularización periférica transporta los nutrientes que necesita nuestro organismo, pero también el oxígeno necesario para el correcto funcionamiento celular. El agua nos ayuda a eliminar las toxinas creadas diariamente por el metabolismo

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Cómo alisar la piel

En conclusión, con el tiempo, el colágeno se vuelve frágil. De esta forma, por tanto, se obtienen huesos menos resistentes. Además, son más comunes los dolores articulares, la pérdida de elasticidad de la piel e incluso la aparición de arrugas. Por ello, te recomendamos ingerir colágeno a través de la dieta, como proteína animal o

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