Además de ser el cáncer más prevenible, el cáncer de piel, si se detecta y trata a tiempo, tiene un buen pronóstico. Es por esto que el autoexamen es crucial, aunque, de nuevo, parte del problema es que a veces nos enfocamos en las áreas más visibles y no hacemos un examen completo de toda nuestra piel.
De esta forma, es importante seguir estos pasos para no dejar ninguna parte de nuestra piel deseleccionada:
Dejar de fumar para cuidar la piel
Sobre las medidas que puede ser necesario proteger tu piel, hay una medida que hace que nuestra piel envejezca muy rápido y es fumar.
Todos conocemos los riesgos que tiene fumar para nuestros pulmones, pero muchas veces desconocemos sus efectos en nuestra piel. Fumar daña mucho el colágeno y la elastina de tu cuerpo, lo que conduce a la aparición de arrugas prematuras. Además, fumar también parece estar asociado con el cáncer de piel.
Qué más se puede hacer
Los protectores solares son herramientas útiles para protegerte del daño solar y del cáncer de piel, pero no son las únicas.
Si es posible, también puede ser útil usar un sombrero, usar ropa que lo cubra, evitar los momentos en que el sol está en su punto máximo (10 a. m. a 4 p. m.) y permanecer fuera de la sombra, dijo. . Emily Spilman, analista científica del EWG.
¿Por qué es bueno broncearse?
Si cuidamos nuestra piel adecuadamente, tomar el sol tiene grandes beneficios para la salud. Nos recarga de energía, mejora el estado de ánimo y ayuda a reducir los efectos de ciertas afecciones de la piel como el acné, la dermatitis o la psoriasis.
El sol también ayuda al cuerpo a producir vitamina D, que es esencial para la absorción y almacenamiento de calcio en los huesos. También refuerza nuestras defensas al aumentar el número de glóbulos blancos o linfocitos, las células que combaten las infecciones.
¿Por qué aparecen manchas en la piel después del verano?
El verano y las manchas solares son uno solo, hay que tener en cuenta que los rayos del sol no solo oscurecen las manchas que ya tenemos, sino que debido a la sobreexposición de este periodo, también aparecen nuevas manchas.
Estas manchas solares se pueden curar, pero lo más importante es prevenirlas. En nuestra rutina y en nuestro día a día, la protección solar nunca puede faltar. Es muy importante repetir la aplicación y aplicar el protector solar cada tres horas porque la protección ya va disminuyendo.