Muchas veces hemos hablado de la importancia del ejercicio, pero cuando se hace por la mañana nos aporta una cantidad de energía con la que podemos afrontar el día de una manera diferente. Es una excelente manera de incorporar un poco de autocuidado a su día, sin importar lo que suceda a continuación, puede sentirse […]
Qué es lo primero que se debe comer al levantarse Leer más »
Beber agua tiene muchos beneficios. Además de depurar toxinas, es una excelente forma de cuidar nuestra piel y luchar contra la retención de líquidos. Beneficios de beber agua en ayunas Produce un efecto de saciedad Cuidado de tu dieta con avena para la cena, ya que te llenará por la noche. ¿Tienes hambre por la
Qué es bueno tomar por las mañanas Leer más »
El estudio, publicado el martes en la revista AHA Circulation: Heart Failure, analizó la información dietética autoinformada del Framingham Heart Study original. Este estudio, que comenzó en 1948, reclutó a más de 5000 personas sin enfermedad cardíaca diagnosticada que vivían en Framingham, Massachusetts. El estudio siguió a estos individuos y a su descendencia durante 72
Qué pasa si tomas mucho café negro Leer más »
Sonreír Sonreír es una de las cosas que más atrae al sexo masculino y es muy importante para vincularse con cualquier persona. Si tienes margaritas en las mejillas, hazlo. Su pasión la define más que su apariencia Dicen que no hay nada mejor que una mujer apasionada; una chica que se emociona con las cosas
Cómo ser una mujer muy hermosa Leer más »
Las frutas que contienen vitamina C en su composición son generalmente beneficiosas para la piel. Y es que precisamente la vitamina C es un micronutriente antioxidante y participa activamente en la producción de colágeno, una sustancia de gran importancia para la salud de la piel. El colágeno es una proteína o sustancia fundamental para tener
Qué fruta mejora la piel Leer más »
Cómo arrugas faciales sin cirugía: ¿qué tipo de tratamiento antiarrugas te conviene más? ¿Las cremas, aceites y otros productos cosméticos pueden curar las arrugas y atenuarlas o al menos disimularlas?, no las hacen desaparecer por arte de magia. Por ello, cada vez son más las personas que encuentran en la medicina estética la respuesta sobre
Cómo rejuvenecer la cara de forma natural Leer más »
Serums, cremas, geles, mascarillas y largos etc. Actualmente, puedes encontrar multitud de productos para el cuidado de la piel en el mercado. Pero ojo: antes de salir corriendo a comprar todos los artículos dermatológicos disponibles, conoce cuáles son los componentes más efectivos. A continuación, te presentamos las mejores vitaminas para la piel. Vitamina A Top
Cuál es la mejor vitamina para el rostro Leer más »
Así como hay alimentos que son beneficiosos para la salud de la piel, también existen productos, incluidos los naturales, que podrían acelerar el envejecimiento de la piel. Compartimos una lista. Azúcar. Dado que afecta la producción de colágeno, es uno de los mayores enemigos de la piel. Por si fuera poco, además de los efectos
Qué cosas son malas para la piel Leer más »
El acné debe ser tratado por un especialista. Antes de dejarse guiar por algún consejo, consulte a su médico y realice un diagnóstico oportuno. Aquí te presentamos los alimentos que sueñan con dar la alarma a los que padecen acné. Tomar nota. También puedes leer: Descubre los beneficios de la guayaba y algunas recetas para
Cuáles son los peores alimentos para la piel Leer más »
Daños en nuestra piel Estrés, depresión, dormir poco y poco, mala alimentación, tabaco, alcohol y café, sedentarismo, exposición solar, etc. ., son grandes enemigos de nuestra piel. Todos estos factores contribuyen a la intoxicación y falta de oxigenación de la piel, la deshidratación, el envejecimiento prematuro, los problemas cutáneos, la aparición de cansancio e irritación,
Cómo tener una piel bella y sana Leer más »
